8 种常见的护肤误区

皮肤护理对我们 MYK 来说是一个非常重要的话题——我们最喜欢丝绸的原因之一是它对您的皮肤有多么好。虽然我们不是美容师，但在为我们的产品进行市场调查时，我们看到了很多关于护理皮肤的最佳方法的讨论。问题是，许多关于护肤的流行观念是完全错误的。我们收集了一些我们在网上看到的更令人震惊的神话——您相信其中的几个？

全天然并不总是更好

现在，这并不是说天然面料有时不是更好——例如，对于过敏的人来说，丝绸是一种比几乎所有人造面料都更好的面料。但纯天然护肤品并不总是比含有人工成分的护肤品好：许多天然成分，如矿物油，实际上对皮肤有害。事实上，世界上许多最致命的毒药都是纯天然的，平均而言，您的皮肤实际上更容易对护肤品中的天然添加剂产生过敏反应，而不是对人造添加剂产生过敏反应。

信不信由你，护肤品中通常会添加人造化学物质以使其更安全。例如，添加人工防腐剂以阻止护肤成分滋生细菌并分解成不安全的物质。不幸的是，没有什么比 Oeko-tex 更适用于护肤产品了——护肤产品在上市前不需要 FDA 批准，因此您需要仔细阅读涂抹在皮肤上的任何物品的成分，尤其是在您有过敏症的情况下。

 

一分耕耘一分收获？

如果您在使用护肤产品或进行部分护肤程序时感到任何疼痛或灼痛（轻微刺痛是可以的），这并不表示它正在起作用：这是它正在损害您的皮肤的迹象。

去角质的强度足以造成伤害并不比温和的去角质更有效，但它可能会导致痘痘。同样，会灼伤皮肤的护肤品通常会灼伤皮肤，因为它们会损坏皮肤或使皮肤过度干燥。如果你想让你的皮肤像婴儿一样光滑，那就像对待婴儿的皮肤一样对待它。

你不必跳过你最喜欢的食物

一种常见的误解是比萨饼或其他高脂肪食物会导致长痘痘。的确，皮肤中过多的油脂会导致痤疮，但吃油腻的食物实际上并不会导致皮肤产生更多的油脂。实际上，科学发现唯一导致痤疮的饮食因素是碳水化合物的过量摄入，而这主要是由于血糖突然升高所致。这些尖刺使您的皮肤更干燥、更厚，更容易剥落，堵塞毛孔。它们还可以提高荷尔蒙水平，可能会产生更多导致痤疮的油脂。

泡沫清洁剂并不总是好的

的确，泡沫清洁剂在去除皮肤油脂方面非常有效。问题在于，用于制造清洁剂泡沫的化学物质在清洁皮肤方面效果有点太好了——它们不仅会去除皮肤上多余的油脂，还会去除保护皮肤所需的油脂。绝大多数还会提高皮肤的 pH 值，破坏皮肤细胞的外部并降低它们作为屏障的有效性。虽然您可以找到一些具有中性 pH 值和温和清洁化学物质的泡沫清洁剂，但它们很难找到，而且仍然只推荐用于极度油腻的皮肤。

所有皮肤都敏感

每个人都有至少一个朋友（或者您可能就是那个朋友！）声称他们可以使用任何产品，因为他们的皮肤根本不敏感。事实上，我们所说的敏感皮肤和非敏感皮肤之间的主要区别在于皮肤对更刺激的化学物质的反应有多明显。我们认为皮肤不敏感的人可能认为他们的皮肤对导致过度干燥的产品没有反应，但事实是这些产品对他们的皮肤同样有害——他们的皮肤更善于隐藏短期影响。

滋润皮肤，而不是喝水

保持水分有很多好处！不幸的是，滋润的皮肤不是其中之一。当你的皮肤没有保护层的油或保湿霜时，你的皮肤就会变干，而不是当你有点口渴时。要通过饮用水对皮肤的水合作用产生重大影响，您必须喝足够多的水才能真正杀死您。

就个人而言，我会坚持使用保湿霜。

即使多云，你仍然需要防晒霜

即使您在阴天可能不会被晒伤，太阳仍然会伤害您的皮肤。太阳发出两种射线：UVA 和 UVB。阴天会阻挡导致晒伤的 UVB 射线，但云层无法阻挡导致绝大多数皮肤老化的 UVA 射线。事实上，据估计大约 80% 的皮肤老化实际上完全是由暴露于 UVA 射线引起的——所以要涂抹防晒霜！

如果这听起来很疯狂，那可能是

由于化妆品公司需要不断地相互合作，过去十年出现了大量新成分，每一种都是永葆青春的新禁忌秘诀。

不幸的是，它们几乎都没有什么特别的作用——蛋白质血清、活性炭、蜂毒、茶和羽衣甘蓝都可以让护肤品在你的皮肤上感觉不同，但它们实际上没有任何其他作用。皮肤是一个屏障，几乎没有天然存在的护肤成分甚至可以渗透到皮肤中做任何事情：如果许多不同的天然成分实际上可以进入皮肤，那么皮肤就不是一个很好的屏障，正确的？

护肤和抗衰老背后的科学得到了很好的研究，实际上只有几种活性成分被证明可以真正修复和预防皱纹。含有视黄醇、维生素 C 和/或烟酰胺的产品实际上都可以减少皱纹并抚平皮肤上的痕迹。它们甚至可以减少和修复一些晒伤。如果护肤品真的有效，它就含有其中一种活性成分。通过确保您购买的任何产品至少含有其中一种成分，您可以节省一些金钱（和时间）。